Как спасти себя, если подавился и никого рядом нет: поделись важной информацией (ВИДЕО)

Приемы и навыки самоспасения очень важны. Ведь в сложный момент может никого не оказаться рядом и вы должны уметь помочь себе сами. 

И так, как спасти себя в случае, если вы поперхнулись. Для спасения поможет метод Геймлиха:

• Сжать одну руку в кулак и той стороной, где большой палец, положить ее на живот на уровне между пупком и реберными дугами.
• Ладонь другой руки кладется поверх кулака, быстрым толчком вверх кулак вдавливается в живот.
• Повторить несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.

Здесь важна правильная поэтапная реализация:

Нужно опереться на крепко стоящий предмет (угол стола, стул, перила) и произвести толчок в верхнем направлении при помощи веса своего тела. При этом не стоит паниковать и быстро хватать воздух. Не выпрямлять спину и не стучать себя по ней, наоборот стоит наклониться вперед и помочь инородному телу выйти.

Также специалисты советуют не сдерживать кашель и пытаться откашлять инородное тело. Нагнуться как можно ниже и кашлять активнее.

Поделитесь этой информацией со своими знакомыми. Она может помочь им спасти жизнь.