У Дніпрі провели майстер-клас з оздоровчої гімнастики для людей поважного віку

Тренер університету третього віку Аліна Левицька проводить майстер – клас з оздоровчої гімнастики. На заняття на свіжому повітрі в центрі міста зібралися близько сорока відвідувачок.

Жінка розповідає, зазвичай їхні заняття проходять у неділю та середу в парку Шевченка. У центрі міста вони наразі зібралися задля демонстрації придбаних навичок та вмінь. 

Такий майстер – клас –  традиційний, він проходить у межах програми “Місто без околиць” у різних районах Дніпра. Заняття вже відбулися на проспекті Миру, Кельнському бульварі та на вулиці Короленка. 

Лідія Альбертівна – відвідувачка майстер- класу з оздоровчої гімнастики впевнена, рух – це найкращі ліки від втоми та стресу, а ще – запорука гарного самопочуття. Тому жінка із задоволенням тренується та підтримує себе в формі. 

А Лариса Іванівна не пропустила жодного тренування протягом двох років,  які вона відвідує Університет третього віку. Розповідає, від рухливих занять в неї покращується настрій та з’являється більше енергії. 

Детальніше в нашому сюжеті.

За матеріалами Наше Місто.