Як уникнути теплового удару в період аномальної спеки в Україні

Цими днями нас чекає аномальна спека. Якщо людина довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні, у неї може розвинутися небезпечний стан – тепловий удар. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу. Як вижити в аномальну спеку та допомогти людині, які отримала тепловий удар. Що треба зробити в першу чергу, розповість Дніпровська порадниця з посиланням на МОЗ.

Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги. 

1 Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
2 Охолоджуйте постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.
3 Якщо постраждалий у свідомості, давайте йому пити воду, але невеликими порціями.
4 У разі блювання, покладіть людину на бік.
5 Стежте за станом постраждалого: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.